Ausgleichsübungen für den Alltag – Balance und Energie wiedergewinnen

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Ausgleichsübungen für den Alltag – Balance und Energie wiedergewinnen

18. März 2017 @ 14:00 - 17:00

€55

Ein kurzer Workshop der praktische Möglichkeiten zeigt  im Arbeitsalltag ohne Zeitverlust etwas Positives für die eigene Gesundheit und Ausgeglichenheit zu tun.

Schon kleine bewusste Bewegungen können dabei helfen dringend nötigen Fluss im Körper wieder zu erstellen, um den Blutdruck zu regulieren, Strukturelle Beschwerden zu vermeiden und Beweglichkeit aufrecht zu erhalten. Beweglichkeit bedeutet immer auch mehr Möglichkeit mental und emotional ausgeglichen zu sein. Was es mit dieser Verbindung auf sich hat warum sie funktioniert und wie man sich dieses Prozesses bedienen kann um sich selbst gesund zu erhalten erfahren Sie im Workshop

 

Unter anderem befassen wir uns damit warum und wie die Arbeitsumgebung, viel Sitzen bzw. wiederkehrende Tätigkeiten unser Wohlbefinden und unsere Gesundheit beeinflussen. Daraus leiten sich simple Wege und Übungen ab, die ohne großen Aufwand dazu beitragen können sich langfristig gesund, agil, leistungsfähig und ausgeglichen zu erhalten oder einen solchen Status wieder herzustellen.

Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich, Matten Sportgewand und Handtuch können zu Hause bleiben!

Voranmeldung erbeten.

 

Veranstaltungsort ist der Coworking Space im Rondo am Marienplatz 1 in Graz

 

Dieser Workshop ersetzt keine Therapie und versteht sich ausschliesslich als präventive Maßnahme. Es werden alle nötigen
Sicherheitshinweise für korrektes Ausführen von Übungen gegeben. Der Kursleiter übernimmt keine Haftung.
Die Intensität der Ausführung von Übungen ist der Eigenverantwortung der Teilnehmer zuzuschreiben.

Details

Datum:
18. März 2017
Zeit:
14:00 - 17:00
Eintritt:
€55
Veranstaltungkategorien:
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Veranstaltung-Tags:
, , , , ,

Veranstalter

Egwin Ertl
Telefon:
+43/ (0) 650/ 37 44 222
E-Mail:
contact@scopeoflife.com
Website:
www.beyondsystems.com

Veranstaltungsort

blueLAB
Marienplatz 1
Graz, Styria 8020 Austria
+ Google Karte
Website:
blueLAB.at