Spätsommer Chill ’n‘ Train am Meer

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Spätsommer Chill ’n‘ Train am Meer

September 22 @ 17:00 - September 24 @ 17:00

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Du siehst den Winter näher rücken und denkst Dir
„.. hm… so eine kleine Auszeit im Warmen am Meer… darauf hab ich noch richtig Lust!“

Dann ist Chill ’n‘ Train das Richtige für Dich!

Dieses Wochenende steht im Zeichen des entspannten Energie Tankens und nochmal richtig Genießens. D.h. wir beginnen den Tag mit einer gemeinsamen Stretching Einheit direkt am Meer, und dann später am Nachmittag gibt es eine weitere Einheit mit sanfter Bewegung, Fluss, Atmen und bewusstem Sein.

Wie üblich ist das „Training“ so aufgebaut dass Du eine Vielzahl an Möglichkeiten und Übungen für Deinen Alltag mitnehmen kannst. Die Inhalte sind so gewählt, dass Freiheit in den Gelenken entsteht und insgesamt Druck und Spannungen ausgeleitet werden.

Dennoch sind die Übungen auch körpermechanisch von höchstem Interesse, d.h. all Jene die sich ein Neues Aufwärm oder Trainingsausgleichsprogramm von diesem Wochenende mit nach Hause nehmen wollen können dies ebenso tun.

An einem Tag (nach Interesse) besteht zusätzlich die Möglichkeit an einer offenen Wassereinheit teilzunehmen und in die Grundlagen der Atmung für Freediving eingeführt zu werden.

Gesamtablauf

Anreise:
Freitag Nachmittag (empfohlen)

Samstag:
1. Morgeneinheit
freie Tagesgestaltung
1. Nachmittagseinheit (ab 16:00)
freie Abendgestaltung

Sonntag:
2. Morgeneinheit
freie Tagesgestaltung
2. Nachmittagseinheit (ab 14:30)
V1- Heimreise     V2- freie Abendgestaltung und Heimreise am Montag (bitte unbedingt rechtzeitig bei der Anmeldung bekannt geben!)

optional:
Wassereinheit Samstag Nachmittag vor 16:00

Infos/ Anmeldung

Ausgleich:
€ 100 (Unterricht)
Unterkunft – € 40 pro Person im Doppelzimmer welches sich in einem großen 6er Appartement befindet (inkl Küche und 2 Badezimmer)

Verpflegung ist nicht inkludiert.

Die Workshopkosten sind vorab auf angegebenes Konto zu überweisen.

Konto: Bawag
IBAN: AT02 1400 0860 1085 4123 BIC: BAWAATWW

Unterkunft bitte vor Ort selbst bezahlen. (Die Buchung und damit preisliche Fixierung erfolgt gesammelt.)

Anmeldung  bitte sobald als möglich per Telefon, email oder die Kontaktmaske der Homepage

 

Bei dieser Veranstaltung handelt es sich um keine Therapie
Es wird davon ausgegangen dass alle Teilnehmer in normalem
körperlich und geistig gesunden Zustand sind.
Bei Vorliegen körperlicher und oder psyhischer Probleme
ist der Kursleiter vor Veranstaltungsbeginn davon in Kenntnis
zu setzen.

Details

Beginn:
September 22 @ 17:00
Ende:
September 24 @ 17:00
Veranstaltungskategorien:
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Veranstaltung-Tags:
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Veranstalter

Egwin Ertl
Telefon:
+43/ (0) 650/ 37 44 222
E-Mail:
contact@scopeoflife.com
Webseite:
www.scopeoflife.com

Veranstaltungsort

Lanterna Appartements Porec
Lanterna 11
Tar, 52465 Croatia (Local Name: Hrvatska)
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